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小家电常识:母婴养生:千万别贪嘴 孕期不能吃的肉

放大字体  缩小字体 更新日期:2019-02-07  来源:建材之家  作者:家电之家  浏览次数:20
头条推荐:小家电常识:冬季养生食谱推荐 冬季饮食注意事项
推荐简介:冬季与夏相反,是阴气最盛,一年中最冷之季。自然界中一切生物处于冬眠状态,人体新陈代谢也处于相对缓慢的水平。饮食保健应以敛阳护阴,重在温热滋补为原则。  [常用食物] 宜食猪蹄、牛肉、牛乳、羊肉、狗肉、鹿肉、蛇肉、麻雀、带鱼、海参、鳖、龟、生姜、韭菜、萝卜、藕、甘蓝、木耳、胡麻、柿子、金桔、胡椒、砂仁、山药、黄芪、天麻、......
家电之家讯:自从妈妈怀孕后,就是全家的重点保护对像,而妈妈的吃食更是重中之重,这个可以吃,那个不可以吃,反正说道一堆,比方说民间曾传过孕妇吃田螺,胎儿会长大鼻孔,吃蛇肉胎儿会长蛇皮,吃羊肉胎儿会得癫痫,吃兔肉胎儿会长“兔唇”等等这些饮食禁忌,但做为现在的高知识水平的人来说,对于此些说法很多都是迷信的说法,但为了孩子的健康,我们都是宁可信其有不可信其无啊,那么来看看这些东西东西究竟可不可以吃呢?

螺肉和蛇肉

螺肉是凉性食物,凉性食并不适合孕妇吃,一般我们炒螺也都会些辣椒来提味,这对胎儿是有刺激的,同时蛇、田螺这些野生动物,身体里都会含有许多寄生虫,怀孕期间的妈妈吃了容易引起腹泻,这会对胎儿产生影响的,所以怀孕期间尽量少吃或别吃蛇肉和螺肉。

羊肉

到了冬天时,羊肉会被许多人所喜爱,其中有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、钾等营养元素,是很好的补虚益气的补品,同时还可以驱赶寒冷,这些功能对产妇、老年人、体弱畏寒的人都有很好的滋补功效,而上而的说法是妈妈吃了后宝宝会得癫痫的说法更是无稽之谈,没有任何的科学依据,癫痫的发生病因也是非常多而复杂的,与家族遗传、怀孕期间感染致病毒、细菌或受辐射等原因有关。

还有在孕期吃了有害物质,像酒精、铝、汞或者其他有损胎儿大脑发育的药物,这些也会引起宝宝发生癫痫。当然还与脑部受外伤、脑血管疾病及脑部感染或者缺氧等,这些都有可能引起癫痫的发生,但与吃羊肉无关。

兔肉

这个也没任何科学依据,“兔唇”也叫唇腭裂,此病的发生与遗传和环境因素有关。环境因素包括怀孕期间维生素的缺乏;孕期感染病毒,接触X射线、激素或抗肿瘤药物、抗组胺药、烟酒刺激,这些可能会使遗传基因发生畸变。当然与怀孕早期妈妈不当的用药也有关。虽然兔肉不会引起兔唇,但兔肉具有性凉,所以还是少吃为好。

虽然以上的疾病多数与环境和遗传有关,但在怀孕期间肉类的食用,也不是吃得越多越好,平时注意荤素搭配,营养均衡,高脂肪高热量的食物尽量少吃,每天肉蛋禽类的食用量还是要控制一下,最好不要超过200克,平时多吃蔬菜水果。妈妈的体重也需要严格控制,这样在生产时才会更顺利,并且更有利于产后身材的恢复。

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