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小家电常识:食疗养生:橙子3吃法排毒养颜除便秘

小家电常识:食疗养生:橙子3吃法排毒养颜除便秘

  橙子除了有美容效果外,对于减肥的功效也是不错的,而且虽然是和橘子同一类,但是却不会上火导致长痘便秘,反而还能美容排便清除毒素呢,减肥达人推荐吃橙子排毒减肥法,三款食谱针对不同体质。  橙子减肥食谱  橙子含有大量且丰富的维生素C、纤维素,不但是对美容养颜及其有帮助的食物,而且对于减肥瘦身人群来...
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小家电常识:食疗养生:8款黑豆食谱 美容养颜又治病

小家电常识:食疗养生:8款黑豆食谱 美容养颜又治病

日常中人们常吃的也是绿豆、黄豆、红豆,黑豆就比较少吃。其实黑豆的营养与保健作用不比其他豆类少,而且对于美容方面还具有非常好的疗效。  现代药理研究证实,黑豆除含有丰富的蛋白质、卵磷脂,脂肪及维生素外,尚含黑色素及烟酸。正因为如此,黑豆一直被人们视为药食两用的佳品。下面介绍一些黑豆美容治病的多种妙...
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小家电常识:冬季养生小常识 如何吃火锅才更健康

小家电常识:冬季养生小常识 如何吃火锅才更健康

冬天天气寒冷,这个时候是火锅的季节。人们很喜欢三五知己凑成一桌围着吃火锅,边吃还边聊,不亦乐乎。但是专家提醒我们,火锅不仅仅要少吃,还要注意吃的方法。而且在冬季的时候,是胃肠道疾病的高发期,我们一定要注意。从往年入冬以后的门诊病人患病结构来看,除饮食不合理加上气候的影响外,“火锅”其实占了很大的...
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小家电常识:5款冬天适合喝的茶 喝茶养生两不误

小家电常识:5款冬天适合喝的茶 喝茶养生两不误

冬天来了,很多人喜欢在冬天泡上一壶热腾腾的茶,驱去冬天的寒意,那冬天适合喝什么茶呢?今天就为你介绍5款冬天适合喝的茶,让你口感、养生两不误哦~1、红枣茶 冬季特别适合饮用红枣茶。红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷,能扩张冠状动脉,增强心肌收缩力,且含有山楂酸等成分,有抑制癌症的效果。...
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小家电常识:如何美容养颜 让你步步惊艳的好习惯

小家电常识:如何美容养颜 让你步步惊艳的好习惯

养颜习惯1、勤喝水  有资料表明:如果一个人有水喝,没饭吃可以坚持一个月之久,但是如果不能喝水,生命维持不了一星期。由此可知,水对人体的重要性。对成年人来说,每天喝水应不少于3公升。  最好是喝淡淡的茶水或者白开水,喝些果汁饮料或者牛奶、酸奶也可以,但要注意带有添加剂的饮料最好少喝或者不喝。当然,...
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小家电常识:健康保健:不穿秋裤耐寒太极端

小家电常识:健康保健:不穿秋裤耐寒太极端

“我不提倡孩子们进行‘不穿秋裤’加强腿部耐寒的这种所谓的耐寒性训练。”北京体育大学运动生物化学教研室主任曹建民说,在适当保温的条件下,一 定量的能量消耗对身体素质的锻炼有好处,冬季也应该加强体育锻炼。但所谓的适应寒冷的锻炼,低估了人对寒冷的自我调节能力。并且,低温环境的劣性刺激是否 会对人造成的不...
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小家电常识:白领养生:教你如何缓解眼睛酸疼

小家电常识:白领养生:教你如何缓解眼睛酸疼

每天坐在办公室,接触最多的就是电脑。天天面对电脑,久而久之的眼睛就会出现各种问题,比如说干涩、红肿以及干痒等。那么我们该如何缓解眼睛酸疼?下面就来一起看: 一:食疗方 A养眼汤方:材料:枸杞子4钱、红萝卜两条、龙眼肉4钱、鲜鸡蛋一只、猪肝六两、蜜枣两颗以及些许盐。作法:将猪肝洗净切片下少许米酒腌...
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小家电常识:美容养颜:揭秘生活中食物的那些神奇功效

小家电常识:美容养颜:揭秘生活中食物的那些神奇功效

苹果是美容佳品,既能减肥,又可使皮肤润滑柔嫩,爱吃苹果的人患感冒的几率还会比较低。另外,苹果还有一个神奇功效——增白牙齿。除了苹果外,食物界多的是身怀秘技的小伙伴呢。口臭、牙齿变黄、晕车、烫伤……这些生活出现的小症状、小毛病,都可以通过食物来解决!下面编辑就来给你介绍几种具有隐藏功效的神奇食物! ...
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小家电常识:有利于女性美容养颜的几种食物

小家电常识:有利于女性美容养颜的几种食物

富含维生素A、c矿物质钾、钙、硒等β胡萝卜素及纤维热量低。多吃可以增强抵抗力减少罹患心血管疾病及数种癌症的机率。  1、蛋  对于劳心劳力的妈妈们蛋所提供的蛋白质不但品质佳而且容易被人体利用对肌肉组织生长和修复十分重要。蛋也是维生素d的良好来源可以帮助钙质吸收。蛋黄的胆固醇较高对于健康的人来说一天一...
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小家电常识:中医养生:冬至补阳之余 莫忘养阴

小家电常识:中医养生:冬至补阳之余 莫忘养阴

冬至是中医养生的重要节点。在中医的论述中,冬至是一年到头阳气最弱、阴气最盛的时节。冬至以后,自然界的阳气将逐渐回复升发,但这段期间,自然界的阳气仍然处于低位,是一年到头养生保健的重中之重。许多人以为,既然自然界缺少阳气,那么冬至养生的重点就应该是增补阳气。事实上,中医还有另外一个观点“春夏养阳、秋冬养阴...
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小家电常识:养生必知:10个要命的健康细节

小家电常识:养生必知:10个要命的健康细节

导读:女人在不知不觉中可能踏入了要命的健康误区,你还浑然不知。看看下面,你做的到底健康与否,我们好好的去关注下吧,为了健康多多了解下,10个要命的健康细节你是不是在做呢? 1、忽视常规妇科检查 最新医学报道发现:近5年,及早发现的宫颈癌死亡率降低了70%。妇科癌症初期症状很容易被忽视,所以定期妇科分
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小家电常识:美容养颜:不当熊猫眼 9个法宝去除黑眼圈

小家电常识:美容养颜:不当熊猫眼 9个法宝去除黑眼圈

一到年底,相信很多公司都是在加班加点地各种赶。各位爱美的MM就遭殃了。重重的黑眼圈全都跑出来了。怎么办呢?今天,下面就教大家几个去黑圈的妙招,帮大家有效去除黑眼圈,加班照样能光彩照人。 法宝一 酸奶敷眼法 用纱布蘸上酸奶,敷在眼睛周围,每次10分钟,眼周的皮肤就能喝饱水。另外,酸奶的性质温和,有去...
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小家电常识:如何瘦腿最快最有效 3大妙招轻松消灭萝卜腿

小家电常识:如何瘦腿最快最有效 3大妙招轻松消灭萝卜腿

有很多MM大腿并不粗,但小腿很粗而且走起路来小腿肌肉会突出,非常影响美观。不用担心,下面为大家分享了3个超简单的运动瘦腿方法,彻底消灭萝卜腿,赶紧一起来试试吧!   英雄坐姿  方法:跪坐,膝关节并拢,双脚分开与骨盆同宽,脚尖指向身体正后方,臀部落向双腿之间地面,上半身保持直立,保持3-5分钟。  ...
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小家电常识:食疗养生:十款美食帮男性养生保健

小家电常识:食疗养生:十款美食帮男性养生保健

在现代,人们都非常关注自身的健康,尤其是很多的男士也开始关注相关的话题了。那么对于在冬至这个时间,吃什么才能帮助男士养生呢?不要着急,今天小编就为男士介绍十种养生保健的食物,让男士能够通过食物获得健康的身体哦!是不是很心动呢?  杏仁  其钙含量是所有坚果之冠。它是一味常用的古老中药,有止咳化痰、润...
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小家电常识:冬天吃什么最养生?蔬菜海鲜强壮男人

小家电常识:冬天吃什么最养生?蔬菜海鲜强壮男人

冬天吃什么最养生?冬季饮食除了要做好保暖的效果外,还有注意补充所需的营养物质。那么,冬天吃什么好呢?在这里,小编为大家带来了几种适合在冬天吃的食物,一起来看看都有哪些吧。 冬天吃什么好 健康主食蒸着吃。选用紫薯、红薯、土豆一锅蒸做为主食食物多样、颜色丰富,补充碳水化合物的同时让我们得到了充足...
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小家电常识:养生保健:做对这10件事能防癌

小家电常识:养生保健:做对这10件事能防癌

细节决定成败,抗癌防癌必须从日常生活着手。美国“福克斯新闻网”报道,《男性健康》杂志最新载文,刊出经科学证实的“日常防癌10件事”。 1.每天出点汗。美国佛蒙特大学一项研究发现,常锻炼的男性参试者肺癌和结直肠癌发病率分别降低68%和38%。经常锻炼的癌症病人病情改善也更明显。其原因是有氧运动和抗阻
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小家电常识:生活常识解惑:真有喝水都长肉体质吗?

小家电常识:生活常识解惑:真有喝水都长肉体质吗?

养身解惑:真有喝水都长肉体质吗(东方IC供图)经常听到减肥的女士们叹息:为何我喝凉水都长肉?为何我每天饥肠辘辘体重还是岿然不动?为何同样的食量别人能瘦我却不会瘦?吃得很少 为啥还是胖到要抢救?市民蔡女士今年50岁,她说,在她20来岁的时候,体重只有105斤,跟平常的女孩差不多,但在27岁怀孕生子后,整个人像...
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小家电常识:电动牙刷好在哪 电动与普通牙刷大比拼

小家电常识:电动牙刷好在哪 电动与普通牙刷大比拼

如何正确使用牙刷,是使用电动牙刷还是普通牙刷来刷牙呢,每个人可以根据自己的情况而选择。近期出现的电动牙刷少则一百多,贵的更是要上千元,电动牙刷真的有那么值钱吗?下面,我们就来看看最近流行的电动牙刷究竟哪里好呢?怎么全面刷到牙齿表面和牙缝手动刷牙时,因为不能完全看清口腔,只能凭感觉刷牙,所以并不能...
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小家电常识:冬季卧室加强保暖 五大种类电暖气详解

小家电常识:冬季卧室加强保暖 五大种类电暖气详解

市面上小家电电暖器种类很多,质量良莠不齐,大家在购买小家电电暖器时,要谨慎购买。今天,小编给大家详细介绍一下电暖器五大种类及选购注意事项,希望大家多多参考。 欧式快热电暖器:这种电暖器罩壳上为出气口,下方为进气口,通电后电热管周围的空气被加热上升,从出气口流出,而周围的冷空气从进气口进入补充。...
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小家电常识:立春时节寒温变化反复 如何养生保健

小家电常识:立春时节寒温变化反复 如何养生保健

立春在中国是一个很重要的节气之一,又是一个新的开始的季节。当然这只是从时间上来说,但从健康上来说也是很重要的,中医认为,春季保健,应该要特别注意对我们的肝脏进行保养,因为春季有阳气开始升发的特点。对立春的理解,古籍《群芳谱》中这样解释的:“立,始建也。春气始而建立也。”立春期间,气温、日照、降雨...
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